A aproximação da Psicologia Cognitiva à Gestão tem sido uma tendência dos últimos anos, numa tentativa de compreender de que forma os processos cognitivos do indivíduo podem influenciar as suas respostas ao meio que o rodeia, o que tem impactos significativos no seu bem-estar pessoal e profissional. Este estudo visa compreender qual a importância da Memória de Trabalho, enquanto processo cognitivo do indivíduo, na resposta às exigências impostas pelos principais domínios da sua vida - o Trabalho e a Família. A amostra utilizada é composta por 101 colaboradores de uma empresa financeira, com idades compreendidas entre os 20 e os 50 anos, na qual foram recolhidos dados sobre a Memória de Trabalho, a Exaustão Emocional e o Conflito Trabalho-Família. Este trabalho demonstra, pela primeira vez, que a Memória de Trabalho atua como um recurso cognitivo preponderante na execução e gestão de várias tarefas cognitivas em simultâneo, dotando os indivíduos de uma maior capacidade para dar resposta às exigências impostas pelos papéis que estes desempenham, quer no domínio do trabalho, quer no domínio da família. As evidências deste estudo demonstram que a Memória de Trabalho atua como um recurso, que protege os indivíduos dos efeitos de stress, minimizando a possibilidade de estes vivenciarem estados de Exaustão Emocional e Conflito Trabalho- Família. Este estudo conclui, ainda, que o efeito deste recurso nestes dois outcomes, ganha ainda maior relevância, quando moderado pelo nº de filhos, pois estes representam uma fonte de exigência que se reflete em ambos os domínios.