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Nos meses de fevereiro e março, o Iscte – Instituto Universitário de Lisboa irá dinamizar um conjunto de workshops – “Palcos Lentos” – com o objetivo de promover a gestão emocional e autoconhecimento através da expressão dramática, explorando diferentes dimensões, tais como a resolução de problemas, concentração e memória, métodos de estudo e outras.
Estes workshops serão orientados por Ema Oliveira, e destinam-se a todos os membros da comunidade Iscte. Os participantes terão a oportunidade de criar um espaço descontração e criatividade com exercícios de conexão individual, improvisação e reflexão.
Convidamos toda a comunidade a participar! As inscrições são livres e devem ser efetuadas aqui.
- Workshop 1 – Desacelerar – A importância do Vazio nas nossas vidas
Ginásio Iscte | quarta-feira, 11 fevereiro 2025, entre as 16.30 e as 18.00
Refletir acerca da importância de desacelerar o nosso ritmo diário; abordar a importância do tempo vazio nas nossas vidas; exercícios de conexão interior, desaceleração e resolução de problemas.
- Workshop 2 - Conexão – Concentrar, Respirar, Motivar
Ginásio Iscte | quarta-feira, 25 fevereiro 2025, entre as 16.30 e as 18.00
Importância de nos focarmos numa coisa de cada vez, para atingir uma concentração efetiva; abordar a importância e funcionamento da memória abrindo possibilidades para novas formas de conhecimento e métodos de estudo.
- Workshop 3 – Espontaneidade – A arte de não controlar tudo
Ginásio Iscte | quarta-feira, 11 março 2025, entre as 16.30 e as 18.00
As nossas vidas costumam estar constantemente organizadas em horários e obrigações que nos dão pouco espaço para a espontaneidade e “sair da linha”. Saber lidar com a imprevisibilidade e como usá-la da melhor forma.
Esta é uma iniciativa do projeto IN-Iscte, um Espaço para Crescer.