O trabalho híbrido é um modelo de trabalho que conjuga o trabalho remoto ou a partir de casa e o trabalho presencial, a partir de um local tradicional como um escritório. Embora o teletrabalho seja um modelo já frequentemente utilizado desde os anos 90, só se tornou mais frequente com o aparecimento da pandemia COVID-19, em 2020, e os consequentes confinamentos obrigatórios. Deste modo, o pós-pandemia trouxe a muitas organizações a oportunidade de adotar um regime de trabalho que combinasse o teletrabalho e o presencial, ou seja, o modelo híbrido. Em Portugal, este modelo de trabalho é relativamente recente e carece de estudo. Como tal, este estudo baseou-se no e-work life model e teve como objetivo testar o papel mediador do conflito trabalho-família na relação entre o trabalho híbrido e a harmonia e a saúde mental dos colaboradores. Para tal, foi aplicado um inquérito online a 295 trabalhadores em modelo híbrido. O estudo demonstrou que os indivíduos que trabalham num modelo híbrido tendem a ter menos conflito trabalho-família o que, por consequência, aumenta a sua harmonia e a saúde mental. Os resultados não só demonstram a importância de as organizações adotarem este modelo de trabalho, como também de o usarem como estratégia para melhorar a saúde mental dos trabalhadores.

Hybrid work is a work model that combines remote or working from home with face-to-face work from a traditional location such as an office. Although teleworking has been a frequently used model since the 90s, it has only become more frequent with the emergence of the COVID-19 pandemic in 2020 and the resulting mandatory lockdowns. Therefore, the post-pandemic has given many organizations the opportunity to adopt a work regime that combines teleworking and face-to-face work, i.e. the hybrid model. In Portugal, this working model is relatively new and in need of study. As such, this study was based on the e-work life model and aimed to test the mediating role of work-family conflict in the relationship between hybrid work and employee harmony and mental health. To this end, an online survey was administered to 295 hybrid workers. The study showed that individuals who work in a hybrid model tend to have less work-family conflict, which consequently increases their harmony and mental health. The results not only demonstrate the importance of organizations adopting this working model, but also using it as a strategy to improve employees' mental health.