O presente estudo pretende averiguar quais os mecanismos de proteção / reposição do equilíbrio trabalho-vida pessoal em consultores de Tecnologia de Informação (IT). Com base em entrevistas em profundidade construímos um questionário, respondido por 122 inquiridos, todos colaboradores de IT que facultaram dados relativos às condições pessoais, familiares e organizacionais associadas ao trabalho, ao equilíbrio trabalho-vida pessoal, à saúde subjetiva, acrescida dos mecanismos de coping tipificados na fase de entrevista. O modelo de análise é de natureza mediada, tomando os fatores pessoais, familiares e organizacionais bem como os mecanismos de coping como preditores, o equilíbrio trabalho-vida pessoal como mediadora e a saúde subjetiva como variável critério. Os resultados revelam uma associação positiva entre os fatores individuais e organizacionais e o equilíbrio trabalho-vida, assim corroborando parcialmente estudos anteriores. Os resultados revelam ainda, que a autonomia no trabalho e a valorização da vida fora do trabalho por parte de colegas e/ou superiores estão relacionados positivamente com o equilíbrio trabalho-vida. O equilíbrio trabalho-vida encontra-se, por sua vez, associado positivamente com o estado de saúde. Desta forma, os resultados sustentam globalmente o papel central do equilíbrio trabalho-vida nesta população profissional.

This study intends to analyze the protection mechanisms of the life-work balance in IT consultants. On the basis of in-depth interviews, we have built a questionnaire, answered by 122 IT consultants, about personal, family, and organizational working conditions, work-life balance, subjective health, and coping mechanism that were typified in the interview phase. The research model is a mediated one, taking personal, family and organizational factors as well as coping mechanisms as predictors, work-life balance as mediator and subjective health as criterion variable. Findings show a positive association between personal and organizational factors and work-life balance, thus partially corroborating previous studies. Findings show also that work autonomy and peer/upper recognition positive relate with work-life balance. This variable is also positively associated with subjective health. In this way, findings globally offer support for de central role work-life balance plays in this professional group.