Cada vez mais as organizações procuram reter os seus trabalhadores. Contudo, nem sempre agem da melhor forma para o fazer. A autonomia é um dos fatores importantes para esta retenção. Fazer com que os trabalhadores percecionem níveis elevados de autonomia promove vários benefícios, tanto para os empregadores como para os empregados levando ao bem-estar dos mesmos. Desta forma, é importante que as organizações comecem a adquirir e implementar práticas que transmitam autonomia aos seus trabalhadores para que juntos levem ao sucesso da organização. O objetivo do presente estudo resume-se em analisar o efeito da autonomia no bem-estar, e se a satisfação no trabalho contribui de forma positiva para esta relação. E, ainda, se o regime de trabalho em que a pessoa desenvolve as suas atividades profissionais modera a relação entre a autonomia e a satisfação. De forma a confirmar estas relações, foi construído um estudo de abordagem quantitativa correlacional, onde foi realizado um questionário online para a recolha de dados. Os resultados obtidos revelam que a perceção de autonomia está positivamente relacionada com o bem-estar dos trabalhadores, sendo esta mediada pela satisfação no trabalho. Pelo contrário, verificou-se que o regime de trabalho não modera a relação entre autonomia no trabalho e satisfação no trabalho, sendo a autonomia igualmente relevante para a satisfação independentemente do regime na qual o indivíduo se encontre. O estudo salienta o papel fulcral das organizações no incremento da autonomia para a satisfação e bem-estar dos trabalhadores, levando a que os mesmos se sintam bem no seu local de trabalho.

More and more organizations seek to retain their workers. However, they do not always act in the best way to do so. Autonomy is one of the important factors promoting this retention. Making workers perceive high levels of autonomy promotes several benefits for both employers and employees leading to their well-being. Low levels of job satisfaction are mainly due to increased pressure and stress at work, namely when this is not accompanied by autonomy at work. The objective of the present study was to analyze the effect of autonomy on well-being, and if job satisfaction contributes positively to this relationship. And, also, if the work regime in which the individual works moderates the relationship between autonomy and satisfaction. In order to confirm these relationships, a correlational quantitative approach study was conducted, with an online questionnaire being carried out for data collection. The results obtained reveal that the perception of autonomy is positively related to the workers' well-being, which is mediated by job satisfaction. On the contrary, it was found that the work regime does not moderate the relationship between autonomy at work and job satisfaction, with autonomy being equally relevant for satisfaction regardless of the regime in which the individual is working. The study highlights the key role of organizations in increasing autonomy for the satisfaction and well-being of workers, leading them to feel good in their workplace.